Lactase: o que você ainda não sabe sobre essa enzima
March 27, 2008
A lactase é a enzima responsável pela hidrólise da lactose (quebra da lactose em galactose e glucose). É justamente a deficiência na produção desta enzima pelo nosso organismo que é a causa principal da intolerância à lactose. O aspecto positivo é o fato de esta enzima ser atualmente produzida por diversos laboratórios e poder ser comprada com facilidade. Tire suas dúvidas e saiba mais sobre os produtos disponíveis no mercado.
Cápsulas de lactase podem ser usadas por qualquer pessoa com IL?
Não existe restrição para o uso, pois essas cápsulas não são um remédio e sim um suplemento nutricional. Os fabricantes explicam que este tipo de enzima não possui efeitos colaterais e pode ser usada diariamente sempre que você ingerir produtos lácteos. No entanto, o ideal é conversar com seu médico antes de consumir estes suplementos, para certificar-se que seu problema é realmente a intolerância à lactose e não algum outro problema mais grave como a doença celíaca ou outras doenças gastrointestinais.
Quantas cápsulas devo usar?
Depende. A pergunta parece fácil, mas a resposta é mais complexa do que se imagina. Como falei anteriormente, a lactase não é um remédio, ou seja, seu médico não irá prescrever uma determinada dose para o seu caso específico. Ela é uma enzima que já está presente no seu corpo em maior ou menor grau, e a cápsula irá suplementar a deficiência dessa enzima em seu corpo.
Entre alguns dos fatores que estão em jogo para determinar a quantidade de lactase que você necessitará ingerir estão:
• A quantidade de lactase que seu organismo produz
• A quantidade de lactose que você irá ingerir
• A sua capacidade de digestão de alimentos
• A quantidade de lactase que a cápsula possui
Este é o motivo pelo qual algumas pessoas mencionam que em alguns momentos o suplemento de lactase funciona perfeitamente e em outros não. O problema não está na cápsula que você comprou, e sim na combinação dos fatores acima. Por isso não há como saber a quantidade ideal. O que alguns fabricantes recomendam é iniciar o uso destes suplementos com 1 cápsula e testar o seu nível de intolerância. Caso você ainda sinta os sintomas de IL, será necessário aumentar gradualmente o número de comprimidos até encontrar a dosagem ideal.
Onde posso comprar os suplementos de lactase?
Abaixo você encontra uma lista de alguns produtos à venda no mercado. Todos os suplementos são importados, alguns podendo ser encontrados em lojas de suplementos nutricionais e casas de produtos para diabéticos, celíacos, etc. Você também pode adquirir cápsulas de lactase em farmácias de manipulação. Para isso você precisará da receita do seu médico.
Existem diferenças entre as cápsulas disponíveis no mercado?
Sim. Cada fabricante produz cápsulas de lactase com diferentes quantidades da enzima e informa as quantidades em mg ou FCC. Por exemplo, o Lactaid Fast Act oferece 9.000 FCC por cápsula (600 mg de lactase), enquanto o Lacdose Original Strentgh oferece 1.875 FCC (125 mg). Algumas pessoas preferem comprar um suplemento com menos teor de lactase e ir aumentando o número de comprimidos de acordo com a necessidade, ao passo que outras pessoas preferem não correr o risco de sentir os sintomas e tomam comprimidos com maior quantidade de lactase. O preço está diretamente associado à quantidade de lactase contida nos comprimidos.
Bebês com intolerância à lactose podem usar esta enzima?
Nenhum fabricante recomenda o uso de cápsulas de lactase para bebês. Alguns fabricantes recomendam o uso para crianças a partir dos 5 anos de idade. Existem leites sem lactose com formulação especial para bebês que, de acordo com a recomendação médica, poderão ser utilizados. Caso seu bebê tenha sido diagnosticado com intolerância à lactose ou alergia ao leite, é fundamental que você faça um acompanhamento com o seu médico e também com um nutricionista, pois a substituição do leite materno só deve ser feita em casos recomendados por um profissional da saúde!
Suplementos de lactase com outras enzimas complementares
Além das cápsulas de lactase, existem opções de suplementos nutricionais elaborados com outras enzimas digestivas, potencializando o efeito e até trazendo maiores benefícios.
Veja algumas opções de produtos atualmente disponíveis:
CÁPSULAS DE LACTASE
| Lactaid Original – 3.000 FCC (200mg de lactase) |  |
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Lactaid Fast Act – 9.000 FCC (600 mg de lactase) |
| Lactrase – 3.000 FCC (200 mg de lactase) |  |
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Lacdose Original Strength - 125 mg de lactase |
| Say Yes to Dairy – 3.000 FCC (200mg de lactase) |  |
SUPLEMENTOS COM LACTASE E OUTRAS ENZIMAS
| Prolactazyme Forte – Formulado com um complexo de enzimas. Além da lactase este suplemento possui bromelina, lípase, papaína, amilase, lactobacilos acidophillus e bulgaricus, auxiliando na digestão da lactose, proteínas, gorduras e carbohidratos. |  |
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Ultra Diary Support - Formulado com 3 tipos de enzima, de forma a atuar na melhora da digestão de gorduras, lactose e proteínas, além de conter lactobacilos acidophillus e lactobacilos Rhamnosus. A lactase auxilia na digestão da lactose, a lípase auxilia a digestão de gorduras e a protease na de proteínas. |
Bom dia a todos!
Sim, a lactase é a solução para nós intolerantes… porém a enzima é muuuito cara! Já cheguei a pagar R$ 130,00 em um vidro com 120 cápsulas. Fora que é muito difícil encontrar aqui no Brasil.
Sempre encontro no mercado livre, na média desse preço. Fiz algumas pesquisas em sites estrangeiros, e lá fora o preço é bem mais barato, na média de R$ 30,00 dependendo da quantidade de cápsulas.
Quanto a manipulação nunca ouvi falar, alguém já usou?
É caro? Tem o mesmo efeito?
Abraços
Olá Milena,
É verdade, o preço desta enzima aqui no Brasil é ainda muito alto. O valor de cápsulas manipuladas é praticamente o mesmo da compra do produto importado. A vantagem é que é muito prático. Eu compro cápsulas de lactase manipuladas de 600mg (60 cápsulas) por R$ 78,00. O efeito é o mesmo, mas é importante fazer a manipulação desta enzima em uma farmácia de confiança.
Abçs
Luciane
Ola Luciane! teria como vc passar o tel. dessa farmaciia de manipulação q vc compra? vc sabe se eles entregam por sedex? Eu trabalho em uma farmacia de manipulação, mas não sabia q dava pra manipular devido a materia -prima, ñão encontrei nenhum fornecedor pra me vender! Ligando lá quem sabe eles me informam o fornecedor, assim eu msm manipulo!
Oi Fabio,
Eu compro na Dermogral, uma farmácia de manipulação aqui em Porto Alegre-RS. Não sei se eles fazem entregas por SEDEX ou se forneceriam informações sobre o fornecedor de matéria prima deles, mas você pode entrar em contato através do telefone 51-3314.9999.
Abçs
Tanto os suplementos quanto a enzima manipulada podem ser tomadas diariamente? Não faz mal não? Não há perigo de ficar com a substância em excesso e dar tipo uma gastrite, sei lá?
Olá Viviane!
Se vc tomar a lactase de acordo com a recomendação médica ou do fabricante, não há perigo algum, nem de “ficar em excesso”, nem de causar gastrite. Aliás, gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago causada pela presença da bactérica H. pylori ou pelo uso excessivo de substâncias irritantes como álcool, anti-inflamatórios, etc.
Onde posso comprar Lactase de Farmácia de Manipulação no Rio de Janeiro? Qual Farmácia? Grato!
César, no RJ vc pode mandar manipular na Bioderm tel (21) 2765-2900 ou sac@bioderm.com.br
O site é http://www.bioderm.com.br
Gostaria de saber a respeito de uma determinada conversão de unidade. Fui orientado por uma médica a ingerir comprimidos de lactase a 9000 UI. Pergunto, o quanto isso equivale em FCC?
Agradeço a oportunidade.
sds,
Olá Delfino!
A própria farmácia, onde vc for manipular a lactase faz a conversão das medidas, se for necessário. Estamos pesquisando mais a respeito e qq novidade, avisaremos.
Gde abraço,
Juliana
Outro laboratório que manipula a lactase e entrega em casa é a “Apparenza Laboratório de Manipulações”, tel: (41) 3074-4040, end: Rua Cândido Lopes 128 - 6º andar - Centro - Curitiba
http://www.apparenza.com.br/vendas/entregas.asp
Com relação a pergunta do Delfino, segundo informações da Farmácia Quintessência (Sac, tel:21 3868-4251) no caso da lactase a única conversão seria de Unidade Internacional (UI) para grama (g) ou miligrama (mg) e esta conversão varia de acordo com a especificação do fabricante da matéria-prima. A sigla FCC (Food Chemical Codex) é utilizada nos EUA.
Outra farmácia que manipula a lactase no RJ e entrega em domicílio é a CENTÁUREA - tel (21) 2451-9391
Madureira - Av. Ministro edgard Romero, 81 (Shopping São Luiz), loja 343 - tel: 2451-9453
Taquara - Av. Nelson Cardoso, 905 (Galeria Unicenter), loja 107 - tel: 2424-3891
Comprei na Amazon.com com um fornecedor chamado AmercaRX , este envia para o Brasil, vários outros não enviam, se quiserem acessar e comprar, funciona
http://www.amazon.com/s/ref=nb_ss_?url=me%3DA2UILHLLDUMCAM&field-keywords=lactaid&x=0&y=0 e sai bem mais barato.
Alguém conhece ou já tomou o Digestive Advantage (lactose intolerance Therapy- Medical food for daily dietary management of lactose intolerance) do fabricante Ganeden Biotech. Eu ganhei de uma amiga q mora nos EUA. Ela disse pra eu tomar uma caps por dia e que faz efeito 24h, e tb q poderia comer de tudo sem limites…ainda nao tomei. Estou com receio porque nunca ouvi falar desse remédio…Obrigado.!!
Olá Fabio.
O Digestive Advantage é um suplemento alimentar e não um remédio. Segundo o fabricante, ele é formulado com probióticos, enzimas digestivas e enzima lactase. Quanto a “comer de tudo, sem limites” - não seria o ideal, pois este suplemento alimentar somente AUXILIA na digestão da lactose e funciona de forma muito semelhante aos outros suplementos alimentares que mencionamos na matéria acima. O ideal é você experimentar a inclusão de alguns alimentos com lactose e ver como você irá se sentir. Outro detalhe importante: o Digestive Advantage contém traços de caseína, uma proteína do leite, e portanto, não deve ser usado por pessoas com alergia ao leite.
Esperamos ter ajudado!
Olá. Gostaria de saber onde encontro o Prolactazyme Forte ou o Ultra Diary Support aqui no Rio de Janeiro. Jä procurei e não encontro. Obrigada.
Olá Cristiane,
O prolactazyme Forte é um produto importado e não se tem notícia de ser vendido aqui no Brasil. Você pode comprar através de lojas virtuais no exterior que vendem o produto. Uma delas é http://www.foodreactions.org
Bom dia a todos
Meu filho tem 3 anos e já faz dois que foi diagnosticado como intolerante a lactose.Porém, gostaria de saber se não posso utilizar destas enzimas raramente,pois ele sofre bastante nas festas infantis.
Obrigada
Olá Adriana. O que os fabricantes de enzimas recomendam é o uso da enzima lactase para crianças a partir de 5 anos. O ideal é você conversar com o médico do seu filho e verificar o que ele aconselha neste caso.
Abçs,
Luciane
Oi! Eu tenho uma pequena dúvida…Quando submetemos uma enzima a altas temperaturas, ela pode ser modificada. Então, eu não posso ferver o leite que contém a enzima lactase? Ou posso levá-lo ao fogo normalmente? OBRIGADA!
Olá Marcela,
Para a sua resposta, solicitei a contribuição de Josemar Santos, técnico em laticínios da Prozyn, empresa que comercializa, entre outros produtos, enzima lactase para a indústria de laticínios no Brasil. Segue abaixo a resposta.
“Luciane, a Marcela está correta em afirmar que temperaturas, não necessariamente altas, modificam a enzima a ponto de inativá-las, ou seja, elas perdem sua funcionalidade de catálise e assim se apresentam apenas como proteínas. Porém, no leite com baixa lactose UHT, a enzima lactase já esta inativada e a lactose já esta reduzida em 90%. O processo deste tipo de leite consiste em: reduzir a lactose do leite utilizando lactase e processo controlado, depois processo térmico UHT, que concede ao leite uma esterelidade (bactérias patogênicas e deterioradoras).
Resumindo, ela pode sim submeter o leite UHT com baixa lactose ao fogo, sem problemas, pois a lactose do leite já foi (na indústria) hidrolisada.”
Josemar Santos
http://www.prozyn.com.br
Luciane
A enzima produzida pela Prozyn para as indústrias de laticínios é a mesma utilizada pelas farmácias de manipulação ?
Olá Glauco. Segundo informações da Prozyn, o tipo de enzima lactase utilizada para farmácias de manipulação é diferente da enzima com destino às industrias de laticínios.
Se for fazer o pedido pela Amazon.com do Lactaid, não faça um pedido muito grande, pois senão pára na Anvisa, ai será necessário preencher uma papelada e enviar para que liberem o produto.
Meu gastro receitou a lactase manipulada de 50mg! é uma quantidade pouca? pq ontem tomei antes de ingerir derivados do leite e nao deu certo!! sera que eu posso tomar + de uma de uma vez?
Amanda. Como você deve ter lido em nossa matéria sobre o assunto, os fatores para a enzima lactase fazer o efeito desejado são vários. Em relação às quantidades, os próprios fabricantes recomendam que você aprenda a adaptar a quantidade necessária ao seu organismo. O Lactaid Original, por exemplo, que possui 200mg em sua formulação, recomenda que pessoas com IL ingiram até 3 cápsulas de uma só vez, em casos de intolerância mais severa. Converse com seu médico.
Abçs
Olá, eu tenho IL e gostaria de saber aonde encontro algum desses produtos aqui em João Pessoa-PB. Já procurei o Lacdose em várias farmácias, mas está em falta em todas. Obrigada.
Olá. Tenho 21 anos e a dois descobri que tenho Doença de Crohn, e por isso foi diagnosticado intolerância à lactose bem forte. Não posso nem chegar perto de nenhum derivado de leite. Será que eu posso tomar essas cápsulas de lactase e voltar a “vida” que eu tinha antes?? Me ajudem por favor…abraço…
Olá Jones!
Realmente a Doença de Crohn, acaba sendo acompanhada pela intolerância à lactose e quanto mais comprometido seu intestino estiver, pior, infelizmente.
O importante é vc manter a doença sob controle e levar à sério sua alimentação.
Não vejo nenhuma contra-indicação quanto ao uso das cápsulas de lactase, mas é bom conversar com seu médico, para saber qual a dosagem mais adequada para vc.
Gde abraço!
Juliana
Tenho um dúvida. Tomo o Lactaid e gostaria de saber se ao tomar a enzima meu organismo quebra as moléculas do leite e absorve ou na realidade não absorve nada?
Tenho a impressão de que quando uso muito as cápsulas de lactase, meu intestino fica mais preso durante uns dias e acaba soltando tudo de uma vez, igual como se eu tivesse ingerido lactose sem tomar a cápsula. Isso faz algum sentido ou pode ser que esteja ingerindo doses baixas de lactase? Obrigado! Vocês conhecem alguma farmacia de manipulação em São Paulo que manipula lactase?
Gilza,
É possível que este sintoma esteja associado a uma baixa ingestão de enzima lactase (em relação a quantidade de lácteos que você está consumindo). Converse com seu médico / nutricionista para avaliar melhor sua situação. Infelizmente não temos informação sobre uma farmácia de manipulação de São Paulo que manipule a enzima lactase. Assim que soubermos postaremos aqui no site,ok?
Abçs
tenho os mesmos sintomas da Luciane …. já fiz o teste de ingerir mais cápsulas … não modificou muito. minha intolerãncia não é alta, por isso a dúvida … sinto que a lactase não tem contribuído muito … essa é a verdade…
Olá, meu médico deu um tratamento com a lactase por dois meses tomar de 12/12 horas e nao comer absolutamente nada que tenha leite ou derivados. Será que esse tratamento já deu resultado? Alguem já ouviu falar do mesmo?
Minha gastro disse que o valor médio das pílulas de lactase é de 1 real, mas o preço varia porque, mesmo na manipulação o produto é importado e varia de acordo com a cotação do dólar.
Encomendei a lactase em uma farmácia de manipulação, a qual já encomendava outro fitoterápicos. Eles fizeram por 50 centavos a pílula (200mg). A farmácia é em Brasília e se chama Mater Vitae (205 sul).
Olá Elaine!
Sinceramente nós nunca ouvimos falar nada a respeito, até porque, a ingestão de cápsulas contendo lactase só faz sentido quando alimentos contendo lactose são ingeridos. Não vemos o porque de tomar lactase se não haverá lactose para ser digerida, até porque, até onde se sabe, a enzima ingerida não é capaz de se fixar no intestino…o que não é utilizado, é eliminado.
Normalmente os médicos prescrevem a lactase para permitir que os intolerantes à lactose possam consumir leite e derivados sem grandes transtornos. Sugerimos que vc converse melhor com seu médico e pergunte o porque desta conduta. Se ainda assim vc continuar na dúvida, ouça a opinião de outro especialista.
Gde abraço,
Juliana
Boa tarde, o ácido lático e a gordura vegetal tem lactose? Nos rótulos dos produtos podem vir outros nomes fora o leite? Preciso identificar melhor o que posso comer ou não.
Grata
Olá Elaine! os produtos que vc mencionou não contém lactose, mas é importante vc observar os rótulos, pois estes ingredientes podem fazer parte da composição de produtos que contenham leite. Fique atenta aos seguintes nomes, que indicam a presença de leite: leite, leite em pó desnatado, leite em pó integral, leite reconstituído, soro de leite, soro de leite em pó, sólidos de leite, leite evaporado, creme de leite, nata.
Gde abrço,
Juliana
Gostaria de saber porque não temos nenhum fabricante de tabletes com enzima lactase no Brasil. Nossa legislação tem algo haver com isso?
Michele,
INFELIZMENTE ainda não há nenhuma indústria farmacêutica que forneça cápsulas de enzima lactase aqui no Brasil. Está havendo uma restrição para a importação das cápsulas e até o momento a ANVISA não explicou o motivo. No entanto, há fabricantes da enzima no Brasil (não das cápsulas, somente da matéria-prima) e as farmácias de manipulação são as únicas empresas nacionais que oferecem este suplemento no País até o momento.
Abçs
Eu gostaria de saber exatamente quanto tempo antes de ingerir a lactose eu devo tomar a lactase? Uns dizem que deve ser 15 minutos, outros 30 minutos ou 2 horas… Obrigada!
Arlete,
Na verdade este tempo dependerá da enzima que você está consumindo. Cada fabricante dá uma recomendação diferente e você deverá seguir a recomendação do fabricante. Caso sua enzima seja manipulada, consulte a farmácia de manipulação.
Abçs,
Oi, tenho IL e tomo enzima feita em farmácia de manipulação. Tenho que tomar a enzima 30 minutos antes de comer para que ela faça efeito, mas gostaria de saber quanto tempo dura o efeito após a ingestão da cápsula?
Aline,
Não há um consenso sobre a melhor forma de ingestão da enzima lactase nem do tempo de duração de efeito da mesma. Por isso, o ideal é solicitar essas informações diretamente da sua farmácia de manipulação ou conversar com o seu médico.
Se ferver o leite por 20 minutos reduz o teor de lactose do mesmo?
Cristina,
O leite comum, para ter seu teor de lactose reduzido, deverá passar por um processo especial, com a adição da enzima lactase, ou adição de fermentos lácteos para que seu teor de lactose possa ser reduzido. Somente a alta temperatura não irá modificar seu teor de lactose.
Abçs,
Estou tomando a enzima lactase, porém, há algum tempo, estou tendo muitas dores de cabeça. Pode haver ligação com o uso do medicamento?
Olá Juscelino!
Nunca li nada a respeito entre a relaçãoda enzima com dor de cabeça. Converse com seu médico a respeito.
Gde abraço,
Juliana
Bom Dia!
Ha aproximadamente seis meses descobri através de exames que o meu gastrico requereu, que possuo IL. Acontece que desde de 2002 venho me tratando de Sindrome do instestino irritado - SII, teria sido na verdade um diagnóstico equivocado e invés do 2º o que eu já teria na epoca era o IL?
Obrigado,
Abraços,
Antonio Pedro
Olá Antonio Pedro!
Infelizmente não temos como te dar essa resposta…somente o seu médico poderá dizê-lo. Entretanto, é muito comum a existência das duas doenças ao mesmo tempo, e como alguns sintomas são os mesmos (dores abdominais, diarréia, etc), nem sempre o diagnóstico é tão simples quanto pode parecer.
Gde abraço,
Juliana
Gostaria de saber a receita para mandar manipular na farmácia, pois não estou encontrando a enzima em lugar algum. Obrigada!
Michele,
Você deve solicitar a receita ao seu médico para manipular a enzima lactase.
Abçs,